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AG真人游戏 什么是“高能量”食物?

点击量:94   时间:2020-03-13 02:13

原标题:什么是“高能量”食物?

什么是纯能量食物呢?除能量外,几乎不提供其他营养素的食物。这类食物有精制糖,白酒或含有酒精及蔗糖的饮料以及淀粉AG真人游戏,动植物油等。

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“高能量”食物通常是指提供能量在400千卡/100克以上的食物AG真人游戏,如油炸食品、奶油蛋糕、甜点、奶油面包、冰激凌、高糖饮料等。如果您有减肥计划AG真人游戏,或者不想摄入能量太高的食物,在购买食品时看看营养标签,是可以避免购买高能量食品的。

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高林